Как справляться с невероятной летней жарой

Блоги — 00:06, 26 Тра — lemberglegion Переглядів: 26831

Поділитись:

Уже совсем скоро лето вступит в свои официальные права.

Это означает, что дни станут еще более горячими, а людям предстоит снова вспоминать все средства и методы для защиты от жары. Сейчас мы с вами вместе обсудим, как же можно существенно снизить риск перегревания организма в столь знойные периоды года. Начнем с нашего дома. Конечно, здесь нам не угрожают прямые солнечные лучи, ведь можно совершенно спокойно закрыть шторы, что уже понизит температуру в помещении на несколько градусов. Однако, даже при таком подходе рано или поздно в квартире образуется эффект теплицы, а жара продолжит наступление. В таком случае лучше всего заказать кондиционеры в Одессе, которые способны существенно облегчить вашу участь. Более простой способ - это обычное проветривание комнаты, но если у вас солнечная сторона, а на улице тридцать градусов и выше, тогда при открытии окна вы скорее впустите жару к себе, чем поймаете дуновение ветерка.

В чем же положительный эффект от использования кондиционера? Дело в том, что он позволяет выставить в помещении как раз ту температуру, которая вам необходима. Причем для этого достаточно лишь нажать несколько кнопок на пульте и выставить нужные цифры. Следует помнить, что врачи не советуют создавать очень большую разницу между температурой воздуха внутри и снаружи. Критическая черта - это десять градусов разницы, если будет больше, то это уже чревато проблемами со здоровьем. Также следует регулярно чистить внутренности кондиционера, ведь со временем там собирается пыль, а потом вы этим дышите.

С домом мы разобрались, теперь поговорим о выходе на улицу в жару. Во-первых, следует отметить, что врачи вообще не рекомендуют показываться на открытом воздухе как минимум с двенадцати часов дня и до трех часов после обеда. Эти три часа следует провести в помещении, в противном же случае вы ставите себя под угрозу солнечного или теплового удара. При выходе из дома с собой обязательно необходимо иметь бутылку с водой, а также лучше всего носить одежду светлых цветов. Черный, темно-синий и другие похожие цвета притягивают солнечные лучи и невообразимо повышают температуру внутри.

Если вы видите, что за окном довольно яркое солнце, а столбик термометра показывает выше тридцати, тогда обязателен головной убор, который и станет вашим щитом от небесного светила. Открытые окна в общественном транспорте также должны помочь, однако желательно следить за тем, чтобы не были открыты несколько окон одновременно, ведь это чревато другими болезнями. Одним словом, берегите себя и будьте здоровы!

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.

кондиционер

Как справляться с невероятной летней жарой

Головні новини

Іван Петряк опинився в дублі «Шахтаря»

Офіційно. Ракицький став гравцем «Чорноморця»

Вацко: Судаков є одним з пріоритетних трансферів для Наполі

Ракицький за крок від клубу УПЛ

Останні новини

Топ тижня

Лунін потрібен кільком топ-клубам