Почему стоит купить себе батут?
Сегодня во многих детских развлекательных центрах размещают батуты. Они выполняют развлекательную функцию и способствуют активному отдыху ребенка. Однако, польза батута актуальна и для взрослых. По этой причине ценители здорового образа жизни и точеной фигуры предпочитают покупать надувные спортивные изделия для домашнего использования.
Данный "тренажер" обладает массой преимуществ:
- идеален для поддержания гибкости и стройности тела;
- способствует быстрому похудению благодаря эффективной силовой и кардионагрузке;
- дает возможность заниматься гимнастикой в увлекательном (игровом) формате;
- превосходно тренирует вестибулярный аппарат и все группы мышц;
- развивает выносливость и концентрацию внимания;
- подходит для всех людей независимо от уровня их физической подготовки и телосложения;
- отлично снимает стресс и дарит положительные эмоции.
Конечно, у батута есть и несколько недостатков. Во-первых, прыжки без тренера нежелательны, так как этот вид спорта относится к травмоопасному. Чтобы научиться правильно прыгать, желательно взять несколько уроков у профессионального инструктора в спортзале. Во-вторых, размещение габаритного предмета требует наличия свободного пространства, что доступно не для каждого дома.
Если у вас слабый вестибулярный аппарат - вам потребуется некоторое время на адаптацию к подобным тренировкам, поэтому вы можете испытывать неприятные симптомы (головокружение, тошноту). Однако, процент людей с неподготовленным вестибулярным центром достаточно мал, а польза батута как спортивного инвентаря - неоценима.
Как выбрать батут
Чтобы подобрать оптимальную модель батута, нужно понимать цель его использования.
В продаже существуют:
- дорогие профессиональные изделия для гимнастов и акробатов;
- уличные модели для массового использования в развлекательных целях (изготавливаются такие батуты из сверхпрочного материала);
- фитнес-батуты (актуальны для закрытых помещений, компактны и просты в монтаже);
- надувные устройства (идеальны для домашнего применения благодаря мини-формату, легкой эксплуатации и невысокой стоимости).
Из аксессуаров вам может понадобиться звукоизолирующий коврик (чтобы не тревожить соседей), защитный чехол (для уличных моделей) и защитная сетка (чтобы предупредить падение за пределы бортиков).
0 коментарів