Почему футболисты выбирают горные лыжи

Статті    Джерело: ftr.com.ua
1320_ski.jpg (33 Kb)

В футболе на высшем уровне игрокам дается всего несколько недель отпуска за весь год. И даже тогда они не могут вообще ничего не делать, поскольку знают, что придется возвращать форму, что что сложнее поддержания. Поэтому все более популярным становится активный отдых.

Одни предпочитают море, солнце и серфинг, а другим подавай горные лыжи да коньки. С зимними видами в Европе нет никаких проблем, а свою нишу они сохранят в любом случае. Все это постоянное движение, и, как отмечают специалисты по физической подготовке, оно крайне важно.

Горнолыжные курорты не только улучшают здоровье, но также оказывают позитивное влияние на настроение с продолжительностью сна. Во время отдыха очень трудно заставить себя идти в спортзал, а лыжи - отличная альтернатива. Даже час езды дает необходимую нагрузку на ноги, без которой у футболистов часто бывают проблемы. При этом работает все тело и частота судорог резко уменьшается.

Если следовать всем советам инструктора и не рисковать, то горные лыжи абсолютно безопасны. Для клубов же любой экстрим считается проблемой и они не вносят его в страховку. Впрочем на ажиотаже среди футболистов это почти не сказывается, ведь те понимают, что нужна осторожность.

На высоте в несколько тысяч километров над уровнем моря проверяется устойчивость организма. Конечно, выдерживать нагрузки их учили с раннего детства, но здесь проверяются реальные показатели. Если на пляже сердце бьется очень медленно, то в горах циркуляция крови наоборот увеличивается. Как следствие, мышцы получают больше кислорода, что позволяет в будущем сократить период восстановления от матчей.

Чем выше футболист, тем сложнее ему устоять на ногах из-за смещенного центра тяжести. На лыжах же необходимо постоянно балансировать и со временем координация хочешь не хочешь, а улучшится. Причем существенно. Даже без преград на дистанции, нужно иметь незаурядную ловкость, чтобы доехать до финиша. А заездов может быть десятки за день.

Не стоит забывать и об эмоциональной разгрузке. Вид снежных сугробов и деревьев дает возможность отвлечься орт будничной суеты. Тренировки по своей сути монотонны, а тут все новое. На открытом воздухе вы за день получите недельную дозу витамина D, который помогает справиться с сезонными изменениями.

Наконец, это новый опыт. Для бразильцев или аргентинцев, которые до переезда никогда и снег вживую не видели, это незабываемо. Поэтому горные лыжи всегда найдут своего почитателя.

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus



 


0 коментарів


Останні трансферні новини

02:30, 27 Лип - Екс-нападник збірної України не підійшов "Хапоелю"
01:30, 27 Лип - "Лаціо" хоче екс-оборонця "Барси" та "Ювентуса"
00:40, 27 Лип - "Галатасарай" хоче орендувати хавбека "Барси"
00:20, 27 Лип - Офіційно. Екс-лідер "Дніпра" переїхав до Англії
23:40, 26 Лип - "Баварія" цікавиться надією німецького футболу
22:30, 26 Лип - Офіційно. Зірковий азіат - гравець "Лаціо"
22:00, 26 Лип - Лідер "Олімпіка" сподівається, що клуб його відпустить
21:00, 26 Лип - "Мілан" дає 40 мільйонів за хава "Баварії"
20:00, 26 Лип - ПСЖ почав шантажувати Неймара
19:30, 26 Лип - Офіційно. "Карпати" підписали аргентинського форварда
18:30, 26 Лип - "Наполі" не відпустив захисника в "Баварію" та "Інтер"
16:30, 26 Лип - "Барса" домовилася з лідером "Ліверпуля"
14:30, 26 Лип - "Мілан" цікавить зіркове тріо
12:30, 26 Лип - "Ліверпуль" посилить оборону міцним голландцем
11:30, 26 Лип - Гвардіола витратив за кар'єру мільярд євро
10:30, 26 Лип - Один з найкращих німців близький до "Реалу"
10:00, 26 Лип - "Челсі" зацікавився хавбеком "Барси"
09:30, 26 Лип - Зіркового француза чекають в "Ювентусі"
09:00, 26 Лип - ПСЖ: 40 "лямів" за лідера "Арсеналу"
08:30, 26 Лип - Голкіпер "Реалу" залишив клуб
08:00, 26 Лип - Неймар ставить умови ПСЖ
07:40, 26 Лип - Талант "Барси" близький до "Роми"
07:10, 26 Лип - "Барселона" знайшла заміну Неймару
06:30, 26 Лип - Тренер "Динамо" натякнув, що клуб підпише румуна
02:30, 26 Лип - Португалець хоче змінити "Баварію" на "Мілан"
01:30, 26 Лип - "Мілан" не відпустив форварда в Стамбул
00:40, 26 Лип - "Чорноморець" підпише екс-гравця "Металіста"
00:20, 26 Лип - Екс-захисник "Шахтаря" їде в Білорусь
23:40, 25 Лип - "Барса" підпише лідера "Ліверпуля" за 100 "лямів"
22:30, 25 Лип - "Реал" готує найдорожчий трансфер в історії футболу
22:00, 25 Лип - Хавбек "Шахтаря" необхіден "Інтеру"
21:00, 25 Лип - "Бешикташ" не припиняє хотіти лідера "Динамо"
20:00, 25 Лип - Українським хавбеком цікавляться іспанці, турки та росіяни
19:30, 25 Лип - "Динамо" відпустить легіонера в США
18:30, 25 Лип - Іспанці сказали Зозулі шукати новий клуб
17:51, 25 Лип - Офіційно. "Олімпік" повертає свого лідера
14:30, 25 Лип - "Ювентус" визначився з головною трансферною ціллю
12:30, 25 Лип - Екс-нападник "Карпат" жорстко образився на "Арсенал"
11:30, 25 Лип - "Челсі" викине на трансфери 280 "лямів"
10:30, 25 Лип - "Евертон" готує черговий гучний трансфер
10:00, 25 Лип - Офіційно. Зірка Бундесліги переїхала до Лондона
09:48, 25 Лип - Офіційно. "Юве" підписав найбільшого італійського таланта
09:45, 25 Лип - Екс-оборонець "Волині" перейшов у "Зорю"
08:40, 25 Лип - "Бетіс" допоможе Зозулі з новим клубом
08:10, 25 Лип - "Халл "Сіті" близький до трансферу екс-захисника "Дніпра"
07:20, 25 Лип - Теодорчик має шанс опинитись у топ-чемпіонаті
06:20, 25 Лип - Турецький гранд не полишає надій підписати легіонера "Динамо"
02:30, 25 Лип - "Марсель" віддасть 20 млн фунтів за бомбардира "Селтіка"
01:10, 25 Лип - Вілшер близький до того, щоб переїхати в Туреччину
00:30, 25 Лип - Зірка ПСЖ може опинитись в "Інтері"
00:10, 25 Лип - "Арсенал" готує трансфер гравця збірної Португалії
23:40, 24 Лип - "Ліверпуль" готовий віддати 60 млн фунтів за оборонця
23:10, 24 Лип - "Челсі" наблизився до трансферу гравця збірної Італії
22:40, 24 Лип - "Лестер" готовий попрощатись із лідером за 45 млн євро
22:10, 24 Лип - "Лаціо" продасть захисника за 70 млн євро
21:30, 24 Лип - "Шахтар" відправить українця у нідерландський клуб
20:00, 24 Лип - Захисник "Шахтаря" покинув команду та перебрався за кордон
19:00, 24 Лип - "Динамо" зробило пропозицію щодо трансферу легіонера
17:20, 24 Лип - Офіційно. "Ман Сіті" підписав ще одного гравця "Монако" (ФОТО)
16:20, 24 Лип - Офіційно. Безус підписав контракт із бельгійським клубом
15:10, 24 Лип - Український топ-клуб не купуватиме хавбека "Маккабі"
14:10, 24 Лип - Хавбек "Динамо" відмовився переходити в клуб з ЛЄ
13:10, 24 Лип - Нападник "Динамо" непотрібний бразильським та корейським клубам
12:10, 24 Лип - Мбокані: "Динамо" відмовилось продавати мене в "Олімпіакос"
11:10, 24 Лип - "Динамо" не цікавиться гравцем збірної Румунії
10:20, 24 Лип - Легіонер "Динамо" радіє зміні клубу
09:40, 24 Лип - Офіційно. Вихованець "Валенсії" перебрався в УПЛ
09:00, 24 Лип - Наставник "Зорі" натякає на відхід з команди
08:40, 24 Лип - В "Мілані" підтвердили трансфер Бакки
08:10, 24 Лип - "Челсі" потрібний ще один нападник
07:20, 24 Лип - "Барселона": 89 млн євро за бразильця
06:20, 24 Лип - ЗМІ: Гладкий за крок до трансферу в іноземний клуб
02:30, 24 Лип - Ярмоленко все ще має шанс переїхати у топ-чемпіонат
01:10, 24 Лип - Неймар визначився щодо свого майбутнього
00:30, 24 Лип - "Ліверпуль" домовився про історичний трансфер
00:10, 24 Лип - Ето'О може поповнити турецький гранд
23:40, 23 Лип - "Зеніт" підсилиться ще одним аргентинцем
23:10, 23 Лип - МЮ поцупить потенційного новачка "Барселони"
22:40, 23 Лип - "Челсі" має намір підсилитись хавбеком "Інтера"
22:10, 23 Лип - Захисник "Динамо" попрощався із столичним клубом (ВІДЕО)
21:30, 23 Лип - Наставник "Динамо" знайшов клуб для свого підопічного
20:00, 23 Лип - "Шахтар" зацікавлений у трансфері аргентинського захисника
19:00, 23 Лип - "Динамо" невдало розпочало переговори щодо трансферу легіонера
17:20, 23 Лип - Офіційно. Едмар повернувся в український чемпіонат (ФОТО)
16:20, 23 Лип - Коноплянка змінить ще один топ-чемпіонат
15:10, 23 Лип - Ярмоленко замовчує свій трансфер
14:10, 23 Лип - Офіційно. "Ман Сіті" підписав захисника "Реала"
13:10, 23 Лип - Офіційно. "Рома" підписала захисника "Ман Сіті"
12:10, 23 Лип - Зозуля таки покине "Бетіс"
11:10, 23 Лип - "Ювентусу" потрібен хавбек "Ліверпуля"
10:20, 23 Лип - Португальський клуб віддає українця в оренду
09:40, 23 Лип - "Динамо" відмовилось від трансферу бразильця
09:00, 23 Лип - Бельгійський клуб поповнився українським воротарем
08:40, 23 Лип - Колишній гравець "Дніпра" обирає між "Вотфордом" та "Галатасараєм"
08:10, 23 Лип - Фани "Сток Сіті" визначили, хто з українців найбільше потрібний клубу
07:20, 23 Лип - "Дженоа" включилась у боротьбу за екс-нападника "Динамо"
06:20, 23 Лип - Луческу непотрібний колишній команді
02:30, 23 Лип - "Інтер" має намір поповнитись гравцем "Баварії"
01:10, 23 Лип - Півзахисник "Арсенала" підсилить інший лондонський клуб
00:30, 23 Лип - "Зеніт" пропонує 10 млн євро за оборонця "Лаціо"



+ Футбольні трансфери

Трансфери. Новини футболу зі всього світу

добавити на яндекс