Почему футболисты выбирают горные лыжи

Статті    Джерело: ftr.com.ua
1320_ski.jpg (33 Kb)

В футболе на высшем уровне игрокам дается всего несколько недель отпуска за весь год. И даже тогда они не могут вообще ничего не делать, поскольку знают, что придется возвращать форму, что что сложнее поддержания. Поэтому все более популярным становится активный отдых.

Одни предпочитают море, солнце и серфинг, а другим подавай горные лыжи да коньки. С зимними видами в Европе нет никаких проблем, а свою нишу они сохранят в любом случае. Все это постоянное движение, и, как отмечают специалисты по физической подготовке, оно крайне важно.

Горнолыжные курорты не только улучшают здоровье, но также оказывают позитивное влияние на настроение с продолжительностью сна. Во время отдыха очень трудно заставить себя идти в спортзал, а лыжи - отличная альтернатива. Даже час езды дает необходимую нагрузку на ноги, без которой у футболистов часто бывают проблемы. При этом работает все тело и частота судорог резко уменьшается.

Если следовать всем советам инструктора и не рисковать, то горные лыжи абсолютно безопасны. Для клубов же любой экстрим считается проблемой и они не вносят его в страховку. Впрочем на ажиотаже среди футболистов это почти не сказывается, ведь те понимают, что нужна осторожность.

На высоте в несколько тысяч километров над уровнем моря проверяется устойчивость организма. Конечно, выдерживать нагрузки их учили с раннего детства, но здесь проверяются реальные показатели. Если на пляже сердце бьется очень медленно, то в горах циркуляция крови наоборот увеличивается. Как следствие, мышцы получают больше кислорода, что позволяет в будущем сократить период восстановления от матчей.

Чем выше футболист, тем сложнее ему устоять на ногах из-за смещенного центра тяжести. На лыжах же необходимо постоянно балансировать и со временем координация хочешь не хочешь, а улучшится. Причем существенно. Даже без преград на дистанции, нужно иметь незаурядную ловкость, чтобы доехать до финиша. А заездов может быть десятки за день.

Не стоит забывать и об эмоциональной разгрузке. Вид снежных сугробов и деревьев дает возможность отвлечься орт будничной суеты. Тренировки по своей сути монотонны, а тут все новое. На открытом воздухе вы за день получите недельную дозу витамина D, который помогает справиться с сезонными изменениями.

Наконец, это новый опыт. Для бразильцев или аргентинцев, которые до переезда никогда и снег вживую не видели, это незабываемо. Поэтому горные лыжи всегда найдут своего почитателя.

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus



 


0 коментарів


Останні трансферні новини

12:10, 24 Тра - "Баварія" наблизилась до Санчеса
11:10, 24 Тра - Офіційно. "Реал" підписав бразильського вундеркінда
10:20, 24 Тра - Хавбек "Динамо" перейде до півфіналіста ЛЄ
09:40, 24 Тра - Офіційно. Легіонер йде з "Ман Сіті"
09:00, 24 Тра - "Шахтарю" дають мільйон євро за оренду
08:40, 24 Тра - Мілевський назвав майбутнього наставника "Динамо"
08:10, 24 Тра - "Шахтар" може прийняти його колишній тренер
07:20, 24 Тра - Оборонця збірної України заманюють в Італію
06:20, 24 Тра - "Шахтар" вирішив долю Малиновського
02:30, 24 Тра - "Атлетіко" збереже нападника
01:10, 24 Тра - "Барселона" поверне свою зірочку
00:30, 24 Тра - Талановитого нападника не буде в "Шахтарі"
00:10, 24 Тра - Блохін веде переговори із майбутнім клубом (ФОТО)
23:40, 23 Тра - "Реал" може підписати головну зірку сезону в АПЛ
23:10, 23 Тра - ЗМІ. Клуб УПЛ попрощається із головним тренером
22:40, 23 Тра - "Ювентус" підсилиться хорошим захисником
22:10, 23 Тра - "Реал" готує тріумфальне повернення хавбека
20:00, 23 Тра - ЗМІ. Касільяс гратиме в АПЛ
19:00, 23 Тра - "Інтер" обрав майбутнього тренера
17:20, 23 Тра - "Арсенал" знайшов потужну заміну Санчесу
16:20, 23 Тра - "Ювентус" націлився на лідера "Барселони"
15:10, 23 Тра - Вигнанець Гвардіоли визначився із майбутнім клубом
14:10, 23 Тра - Леоненко: Реброва потрібно було вже давно звільняти
13:10, 23 Тра - Дефо і надалі гратиме в АПЛ
12:10, 23 Тра - Офіційно. Герой "Карпат" прийняв новий клуб
11:10, 23 Тра - "Рома" візьме пару захисників у "Челсі"
10:20, 23 Тра - Гвардіола викине із "Сіті" двох ветеранів
09:40, 23 Тра - Мілевського випробовують в Росії
09:00, 23 Тра - Провідний європейський клуб вказав тренеру на вихід
08:42, 23 Тра - Безус не знає про інтерес з боку "Динамо"
08:10, 23 Тра - "Ювентус" серйозно підсилився
07:18, 23 Тра - Коноплянка став провалом "Шальке" - Bild
02:21, 23 Тра - Грізманн оцінив свої шанси на перехід в МЮ
01:20, 23 Тра - Українець залишився без клубу закордоном
00:44, 23 Тра - Гвардіола втримає лідерів в "Манчестер Сіті"
00:15, 23 Тра - Екс-динамівець покинув іспанську команду
23:40, 22 Тра - "Зеніт" збереже Луческу
23:10, 22 Тра - Перший новачок "Мілана" пройшов медогляд в новому клубі (ВІДЕО)
22:40, 22 Тра - Фонсека може очолити французький топ-клуб
22:11, 22 Тра - Вінгер "Севільї" відмовив "Барселоні"
21:20, 22 Тра - Ді Марія хоче повернутися в Іспанію
20:15, 22 Тра - Ротань може опинитись в "Зорі"
19:21, 22 Тра - Бакойоко попустив ПСЖ і відмовився від трансферу
17:30, 22 Тра - Клуб Мораєса знайшов йому заміну
16:30, 22 Тра - Едуард Соболь близький до зміни клубу
15:16, 22 Тра - Відаль хоче стати одноклубником Санчеса
14:20, 22 Тра - "Мілан" попрощався з хавбеком
13:32, 22 Тра - "Зоря" офіційно підписала новачка
12:20, 22 Тра - Михайленко може стати головним тренером "Динамо"?
11:10, 22 Тра - Ще одна легенда зі світовим ім`ям покинула футбол
10:20, 22 Тра - Мадонна віддала свого сина в "Бенфіку"
09:41, 22 Тра - Кривдник "Динамо" не підійшов дублю киян
09:00, 22 Тра - "Герта" продасть захисника в "Баварію" за 15 мільйонів
08:40, 22 Тра - "Шахтар" поповниться гравцем із Європи
08:10, 22 Тра - Агент: Зроблю все, щоб Ярмоленко переїхав до Туреччини
07:20, 22 Тра - Хавбек готовий покинути "Шахтар"
06:20, 22 Тра - Турецький гранд оголосив конкретну пропозицію щодо гравця "Динамо"
02:30, 22 Тра - "Ювентус" відмовився продавати гравця в "Сіті"
01:10, 22 Тра - ЗМІ. "Реал" підписав талановитого бразильця
00:30, 22 Тра - "Інтер" запросить головного тріумфатора цього сезону
00:10, 22 Тра - Провідний гравець готовий покинути "Севілью"
23:40, 21 Тра - ЗМІ. "Марсель" підпише захисника із АПЛ
23:10, 21 Тра - "Монако" відмовилось продавати форварда за рекордні гроші
22:40, 21 Тра - "Атлетіко" домовився із потужним форвардом
22:10, 21 Тра - Аргентина з дня на день отримає нового наставника
21:30, 21 Тра - "Сіті" та "Лестер" підготували серйозний обмін
20:00, 21 Тра - "Ліверпуль" та "Тоттенхем" націлились на "нового Бейла"
19:00, 21 Тра - МЮ попрощається із провідним гравцем
17:20, 21 Тра - "Марсель" готує фантастичне повернення легенди
16:20, 21 Тра - Українець отримав тривалий бан в Європі
15:10, 21 Тра - "Вбивця" "Шахтаря" покидає клуб
14:10, 21 Тра - Ярмоленко бажає змінити клуб
13:10, 21 Тра - Луческу "вбив" футболіста
12:10, 21 Тра - Китайський клуб оформить трансфер іменитого нападника
11:10, 21 Тра - ЗМІ. "Зоря" поповнилась першим новачком
10:20, 21 Тра - "Лестер" хоче втримати свого лідера
09:40, 21 Тра - Захисник збірної України поспіхом покидав "Шахтар"
09:00, 21 Тра - Хаві порадив "Барселоні" неодмінно придбати гравця ПСЖ
08:40, 21 Тра - Ярмоленка вигнали з "Динамо"
08:10, 21 Тра - Чарівник "Карпат" прийме російський клуб
07:20, 21 Тра - Лідер "Шахтаря" отримав пропозицію, від якої не відмовляються
06:20, 21 Тра - Віда натякнув на свій відхід із "Динамо" (ФОТО)
02:30, 21 Тра - "Зоря" цікавиться гравцями "Дніпра"
01:10, 21 Тра - ЗМІ. "Арсенал" вирішив долю Венгера
00:30, 21 Тра - "Сіті" підпише таланта "Монако"
00:11, 21 Тра - Європейський клуб підшукав заміну екс-хавбеку "Динамо"
23:40, 20 Тра - "Мілан" підсилиться зірковим нападником
23:10, 20 Тра - МЮ хоче підсилитись гравцем прямого конкурента
22:40, 20 Тра - Голкіпер: Відхід із "Арсеналу" - найкраще, що було в моєму житті
22:10, 20 Тра - "Валенсії" потрібен опорник "Фіорентини"
21:30, 20 Тра - Офіційно. Топ-форвард покидає французький клуб
20:00, 20 Тра - "Мілан" підготував хорошу суму на трансфери
19:00, 20 Тра - Зірка "Баварії" обрав майбутній клуб
17:20, 20 Тра - "Сіті" підпише відомого іспанця
16:20, 20 Тра - ЗМІ. "Зеніт" визначився із заміною Луческу
15:10, 20 Тра - "Бешикташ" націлився на потужного нападника
14:10, 20 Тра - "Зоря" підготувала подвійне підсилення
13:10, 20 Тра - МЮ підпише злого генія "Динамо"
12:10, 20 Тра - "Челсі": 50 млн за гравця "Монако"
11:10, 20 Тра - Агент: Все погано. Блохін більше не буде тренувати



+ Футбольні трансфери

Трансфери. Новини футболу зі всього світу

добавити на яндекс