Почему футболисты выбирают горные лыжи

Статті    Джерело: ftr.com.ua
1320_ski.jpg (33 Kb)

В футболе на высшем уровне игрокам дается всего несколько недель отпуска за весь год. И даже тогда они не могут вообще ничего не делать, поскольку знают, что придется возвращать форму, что что сложнее поддержания. Поэтому все более популярным становится активный отдых.

Одни предпочитают море, солнце и серфинг, а другим подавай горные лыжи да коньки. С зимними видами в Европе нет никаких проблем, а свою нишу они сохранят в любом случае. Все это постоянное движение, и, как отмечают специалисты по физической подготовке, оно крайне важно.

Горнолыжные курорты не только улучшают здоровье, но также оказывают позитивное влияние на настроение с продолжительностью сна. Во время отдыха очень трудно заставить себя идти в спортзал, а лыжи - отличная альтернатива. Даже час езды дает необходимую нагрузку на ноги, без которой у футболистов часто бывают проблемы. При этом работает все тело и частота судорог резко уменьшается.

Если следовать всем советам инструктора и не рисковать, то горные лыжи абсолютно безопасны. Для клубов же любой экстрим считается проблемой и они не вносят его в страховку. Впрочем на ажиотаже среди футболистов это почти не сказывается, ведь те понимают, что нужна осторожность.

На высоте в несколько тысяч километров над уровнем моря проверяется устойчивость организма. Конечно, выдерживать нагрузки их учили с раннего детства, но здесь проверяются реальные показатели. Если на пляже сердце бьется очень медленно, то в горах циркуляция крови наоборот увеличивается. Как следствие, мышцы получают больше кислорода, что позволяет в будущем сократить период восстановления от матчей.

Чем выше футболист, тем сложнее ему устоять на ногах из-за смещенного центра тяжести. На лыжах же необходимо постоянно балансировать и со временем координация хочешь не хочешь, а улучшится. Причем существенно. Даже без преград на дистанции, нужно иметь незаурядную ловкость, чтобы доехать до финиша. А заездов может быть десятки за день.

Не стоит забывать и об эмоциональной разгрузке. Вид снежных сугробов и деревьев дает возможность отвлечься орт будничной суеты. Тренировки по своей сути монотонны, а тут все новое. На открытом воздухе вы за день получите недельную дозу витамина D, который помогает справиться с сезонными изменениями.

Наконец, это новый опыт. Для бразильцев или аргентинцев, которые до переезда никогда и снег вживую не видели, это незабываемо. Поэтому горные лыжи всегда найдут своего почитателя.

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus



 


0 коментарів


Останні трансферні новини

06:20, 26 Бер - ЗМІ. Легіонер покидає "Динамо"
02:30, 26 Бер - "Тоттенхем" позбудеться легіонера
01:30, 26 Бер - "Барселона" влітку оформить трансфер талановитого бразильця
00:30, 26 Бер - Хавбек "Сіті" хоче повернутися до рідного клубу
00:10, 26 Бер - Партнер Коноплянки має шанс перебратися в АПЛ
23:40, 25 Бер - В "Челсі" заблокували трансфер за 155 мільйонів фунтів
23:10, 25 Бер - "Сіті" замахнеться на таланта "Мілану"
22:40, 25 Бер - "Челсі" перехопить нападника у МЮ
22:10, 25 Бер - "Вест Хему" потрібен екс-гравець "Арсенала"
21:30, 25 Бер - Китайці націлились на форварда "Атлетіко"
20:00, 25 Бер - "Барселона" оформить трансфер лідера "Лестера"
19:00, 25 Бер - Нападник проситься в чемпіонат Росії
17:20, 25 Бер - "Інтер" блокує трансфер хавбека
16:20, 25 Бер - ПСЖ збереже трансферну ціль "Барселони"
15:10, 25 Бер - Китайський клуб готує шалений контракт для зірки "Наполі"
14:10, 25 Бер - "Челсі" не відпустить хавбека в "Реал"
13:10, 25 Бер - "Боруссія" Д може отримати нового керманича
12:10, 25 Бер - Лідер "Барселони" був однією ногою в "Арсеналі"
11:10, 25 Бер - Кривдник України пролонгував контракт із тренером
10:20, 25 Бер - Ярмоленко намилився в топ-чемпіонат
09:40, 25 Бер - Головний невдаха АПЛ може повернутися до Іспанії
09:00, 25 Бер - Хавбек "Динамо" бачить себе в "Баварії"
08:40, 25 Бер - ЗМІ: Трансфер у "Металіст" зламав кар'єру аргентинцю
08:10, 25 Бер - Луческу жорстко розкритикували в Росії
07:20, 25 Бер - Лужний: Я знав, що Коноплянка не заграє у Європі
06:20, 25 Бер - Екс-наставник "Дніпра" може очолити африканську збірну
02:30, 25 Бер - "Тоттенхем" хоче позбутись новачка
02:10, 25 Бер - 5 украинцев "Динамо", которые летом перейдут в клубы из топ-чемпионатов
01:10, 25 Бер - "Наполі" та "Арсенал" готові віддати 50 млн євро за італійця
00:30, 25 Бер - МЮ підпише захисника "Барселони"
00:10, 25 Бер - "Арсенал", "Ліверпуль" та "Юве" поборються за гравця "Барселони"
23:40, 24 Бер - Партнер Коноплянки підсилить британський гранд
23:10, 24 Бер - "Барселона" хоче підписати лідера "Лестера"
22:40, 24 Бер - "Інтер" цікавиться хавбеком "Ман Сіті"
22:10, 24 Бер - "Ювентус" за крок до трансферу хавбека "Ліона"
21:30, 24 Бер - Екс-"динамівець" зіткнувся із проблемою трансферу
20:00, 24 Бер - МЮ готує трансфер колишньої зірки "Шахтаря"
19:00, 24 Бер - "Динамо" таки покидає захисник
17:20, 24 Бер - Луческу позбувся легіонера за копійки
16:20, 24 Бер - МЮ: 86 млн фунтів за нового нападника
15:10, 24 Бер - "Ман Сіті" поцупить гравця у "Баварії"
14:10, 24 Бер - "Реал" хоче підписати бельгійський дует із "Челсі"
13:10, 24 Бер - Лідер "Олімпіка" провалив переходи у топ-чемпіонати
12:10, 24 Бер - Зінченко думав над зміною громадянства
11:10, 24 Бер - Українець хоче покинути іспанський клуб
10:20, 24 Бер - Екс-"динамівець" може підсилити турецький гранд
09:40, 24 Бер - Рикун зізнався, що міг перейти в один із українських грандів
09:00, 24 Бер - Форварду "Динамо" вже знайшли заміну
08:40, 24 Бер - Розкрито зарплатню Тимощука в "Зеніті"
08:10, 24 Бер - "Динамо" активно торгує Віду
07:20, 24 Бер - "Барселона" узгодила перехід "нового Неймара"
06:20, 24 Бер - Коноплянка ставить умови "Шальке"
02:30, 24 Бер - Українець "Динамо" зацікавив французів
01:10, 24 Бер - МЮ придбає збірника Іспанії
00:30, 24 Бер - Севідов програв суд "Говерлі"
00:10, 24 Бер - "Атлетіко" і "Реал" готують обмін
23:40, 23 Бер - Екс-"динамівець" сказав, коли вийде на поле
23:10, 23 Бер - Захисник "Валенсії" - на прицілі "Марселя"
22:40, 23 Бер - "Шахтар" може втратити лідера захисту
22:10, 23 Бер - "Арсенал" полює на резервіста "Барси"
21:30, 23 Бер - Кравець готовий повернутись в "Динамо"
20:00, 23 Бер - Агент Ляказетта спростував усі чутки
19:00, 23 Бер - Воротар "Мілана" поб'є трансферний рекорд
17:20, 23 Бер - "Олександрія" продовжила контракт з бомбардиром
16:20, 23 Бер - Клопп кличе до себе колишнього підопічного
15:20, 23 Бер - У Мілевського виникли великі проблеми
14:10, 23 Бер - "Челсі" наблизилось до форварда "Реала"
13:10, 23 Бер - "Монако" відхилило пропозицію на 110 мільйонів
12:10, 23 Бер - Тимощук розчарував нас усіх, - експерт
11:10, 23 Бер - "Реал" віддасть гравця ворогу
10:20, 23 Бер - Капітан "Динамо" гратиме в Туреччині
09:40, 23 Бер - "Баварія" приготувала 80 млн євро на хавбека
09:00, 23 Бер - Срна - кращий гравець УПЛ
08:40, 23 Бер - Леоненко відмовляє Ярмоленка від трансферу
08:10, 23 Бер - Партнер Коноплянки домовився з екс-командою
07:20, 23 Бер - Клуб двох українців звільнив тренера
06:20, 23 Бер - "Динамо" не відпускає легіонера
02:30, 23 Бер - "Манчестер Сіті" перехопить ціль МЮ та "Челсі"
01:10, 23 Бер - Стало відомо, як "Сталь" зберегла форварда
00:30, 23 Бер - Вихованець "Барселони" може повернутись
00:10, 23 Бер - Ребров: В "Динамо" немає недоторканих
23:40, 22 Бер - Аллегрі визначився з долею в "Юве"
23:10, 22 Бер - "Барселона" хоче обікрасти "Реал"
22:40, 22 Бер - Екс-лідера "Дніпра" кличуть до Німеччини
22:10, 22 Бер - ПСЖ не зміг купити суперталанта
21:30, 22 Бер - Ціль грандів підсилить "Атлетіко"
20:00, 22 Бер - Леоненко: Коноплянку дуже розбалували
19:00, 22 Бер - "Ліверпуль": 35 млн євро за суперника України
17:20, 22 Бер - "Фенербахче" купить ТОП-плеймекера
16:20, 22 Бер - Український легіонер задоволений трансфером
15:10, 22 Бер - "Реал" полює на воротаря "Лестера"
14:10, 22 Бер - "Челсі" зробив офіційну пропозицію "Монако"
13:10, 22 Бер - За Малиновського "Шахтарю" дають 2 млн євро
12:10, 22 Бер - "Ювентус" повісив цінник на бразильця
11:10, 22 Бер - Іменитий хавбек залишиться у "Ромі"
10:20, 22 Бер - Захисник "Динамо" за крок до переходу
09:40, 22 Бер - "Вест Хем" забере зірку МЮ
09:00, 22 Бер - Алієв повернеться у великий футбол
08:40, 22 Бер - Українець готовий підсилити іспанський клуб
08:10, 22 Бер - ЗМІ: "Динамо" змінить тренера та придбає шведа



+ Футбольні трансфери

Трансфери. Новини футболу зі всього світу

добавити на яндекс