Почему футболисты выбирают горные лыжи

Статті    Джерело: ftr.com.ua
1320_ski.jpg (33 Kb)

В футболе на высшем уровне игрокам дается всего несколько недель отпуска за весь год. И даже тогда они не могут вообще ничего не делать, поскольку знают, что придется возвращать форму, что что сложнее поддержания. Поэтому все более популярным становится активный отдых.

Одни предпочитают море, солнце и серфинг, а другим подавай горные лыжи да коньки. С зимними видами в Европе нет никаких проблем, а свою нишу они сохранят в любом случае. Все это постоянное движение, и, как отмечают специалисты по физической подготовке, оно крайне важно.

Горнолыжные курорты не только улучшают здоровье, но также оказывают позитивное влияние на настроение с продолжительностью сна. Во время отдыха очень трудно заставить себя идти в спортзал, а лыжи - отличная альтернатива. Даже час езды дает необходимую нагрузку на ноги, без которой у футболистов часто бывают проблемы. При этом работает все тело и частота судорог резко уменьшается.

Если следовать всем советам инструктора и не рисковать, то горные лыжи абсолютно безопасны. Для клубов же любой экстрим считается проблемой и они не вносят его в страховку. Впрочем на ажиотаже среди футболистов это почти не сказывается, ведь те понимают, что нужна осторожность.

На высоте в несколько тысяч километров над уровнем моря проверяется устойчивость организма. Конечно, выдерживать нагрузки их учили с раннего детства, но здесь проверяются реальные показатели. Если на пляже сердце бьется очень медленно, то в горах циркуляция крови наоборот увеличивается. Как следствие, мышцы получают больше кислорода, что позволяет в будущем сократить период восстановления от матчей.

Чем выше футболист, тем сложнее ему устоять на ногах из-за смещенного центра тяжести. На лыжах же необходимо постоянно балансировать и со временем координация хочешь не хочешь, а улучшится. Причем существенно. Даже без преград на дистанции, нужно иметь незаурядную ловкость, чтобы доехать до финиша. А заездов может быть десятки за день.

Не стоит забывать и об эмоциональной разгрузке. Вид снежных сугробов и деревьев дает возможность отвлечься орт будничной суеты. Тренировки по своей сути монотонны, а тут все новое. На открытом воздухе вы за день получите недельную дозу витамина D, который помогает справиться с сезонными изменениями.

Наконец, это новый опыт. Для бразильцев или аргентинцев, которые до переезда никогда и снег вживую не видели, это незабываемо. Поэтому горные лыжи всегда найдут своего почитателя.

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus



 


0 коментарів


Останні трансферні новини

14:10, 17 Січ - ЗМІ: Італійський клуб не буде купувати українця
13:10, 17 Січ - Ще один колишній гравець збірної України може переїхати в Туреччину
12:10, 17 Січ - Офіційно. Екс-гравець "Шахтаря" подався на заробітки в Росію
11:10, 17 Січ - "Динамо" поповниться ще одним іноземним форвардом
10:20, 17 Січ - "Карпати" переглядають французького захисника
09:40, 17 Січ - Офіційно. "Зоря" підписала легіонера
09:00, 17 Січ - Офіційно. Турецький клуб підписав третього українця (ФОТО)
08:40, 17 Січ - "Шальке" хоче відмовитись від Коноплянки
08:10, 17 Січ - Гладкий переїде до Туреччини
07:20, 17 Січ - "Сток Сіті" прощається з форвардом
06:20, 17 Січ - Екс-ветеран "Шахтаря" знайшов наступний клуб
02:30, 17 Січ - Український нападник розірвав контракт з росіянами
01:10, 17 Січ - Агент: За Ярмоленка треба платити
00:30, 17 Січ - МЮ краде трансферну ціль "Челсі"
00:10, 17 Січ - "Бешикташ" полює на колишнього "динамівця"
23:40, 16 Січ - Ігуаїн кличе Мессі в "Ювентус"
23:10, 16 Січ - Екс-"дніпрянин" хоче повернутись до України
22:40, 16 Січ - В Німеччині пояснили зрив переходу Калитвинцева
22:10, 16 Січ - "Барселона" втратить двох гравців
21:30, 16 Січ - Офіційно. Оборонець пішов з "Шахтаря"
20:00, 16 Січ - Зірка Євро-2016 готовий до трансферу
19:00, 16 Січ - Офіційно. "Спартак" купив збірника Росії
17:20, 16 Січ - Голеадор "Боруссії" Д змінив плани на майбутнє
16:20, 16 Січ - "Динамо" віддає хавбека у "Зорю"
15:10, 16 Січ - ПСЖ: Новачок за 30 млн євро
14:10, 16 Січ - Екс-лідер "Металіста" гратиме в Китаї
13:10, 16 Січ - "Реал" домовився з талантом
12:10, 16 Січ - "Карпати" переглянуть українського легіонера
11:10, 16 Січ - У "Челсі" знайшли нове підсилення
10:20, 16 Січ - "Шахтар" перехопив форварда у іспанців
09:40, 16 Січ - Офіційно. "Валенсія" підписала Дзадзу
09:00, 16 Січ - Захисник "Динамо" покинув клуб
08:40, 16 Січ - Шакіра вимагає від Піке, щоб той покинув Іспанію
08:10, 16 Січ - Форвард "Карпат" міг опинитися в Іспанії
07:20, 16 Січ - Колишній хавбек "Шахтаря" міг опинитися в "Ліверпулі"
06:20, 16 Січ - Екс-гравець "Металіста" відправився в Казахстан
02:30, 16 Січ - "Динамо" позбувається півзахисника
01:10, 16 Січ - Легіонер може повернутися в УПЛ
00:30, 16 Січ - Український фахівець може відправитись на Кіпр
00:10, 16 Січ - Лідер "Динамо" вкотре натякає на свій трансфер
23:40, 15 Січ - Бланко Лещук попрощався з "Карпатами" (ВІДЕО)
23:10, 15 Січ - Лондонський клуб знайшов заміну своєму лідеру
22:40, 15 Січ - "Волинь" вимагає гроші за захисника
22:10, 15 Січ - "Баварія" підписала двох німецьких талантів
21:30, 15 Січ - Нападник поповнить "Карпати"
20:00, 15 Січ - Турецький клуб знайшов альтернативу гравцю "Динамо"
19:00, 15 Січ - Офіційно. Клуб УПЛ отримав нового головного тренера
17:20, 15 Січ - Екс-гравець "Металіста" не поїде в Туреччину
16:20, 15 Січ - "Динамо" провалює трансфер нападника
15:10, 15 Січ - Екс-гравець "Шахтаря" виманив для себе непогану зарплату
14:10, 15 Січ - "Челсі" знайшов заміну Кості
13:10, 15 Січ - "Динамо" блокує перехід півзахисника
12:10, 15 Січ - Українець розірвав контракт з російським клубом
12:00, 15 Січ - Купить мужские спортивные брюки
11:10, 15 Січ - Офіційно. "Шахтар" підписав форварда "Карпат"
10:20, 15 Січ - Турецький клуб не збирався підписувати нападника "Динамо"
09:40, 15 Січ - Український фахівець увійде в тренерський штаб "Сталі"
09:00, 15 Січ - Клуб УПЛ анонсує підсилення
08:40, 15 Січ - Екс-захисник "Динамо" може відправитися в Португалію
08:10, 15 Січ - Турецький клуб начхав на захисника "Динамо"
07:20, 15 Січ - Лідера "Шахтаря" не хотіли бачити в топ-клубі
06:20, 15 Січ - "Динамо" отримало чергову відмову на трансфер гравця
02:30, 15 Січ - Екс-форварда "Динамо" оцінили в жалюгідну суму
01:10, 15 Січ - Екс-хавбек "Металіста" може перебратися в Китай
00:30, 15 Січ - ЗМІ: Турецький клуб пропонує "Динамо" обмін гравцями
00:10, 15 Січ - Бразильський гранд відмовився від трансферу легендарного форварда
23:40, 14 Січ - Нападник "Динамо" готовий піти з команди
23:10, 14 Січ - Легіонери можуть покинути клуб УПЛ
22:40, 14 Січ - "Мілан" надолужить власну помилку за 50 мільйонів
22:10, 14 Січ - Екс-гравець "Карпат" влаштувався в Польщі
21:30, 14 Січ - Італійський клуб позбудеться гравця "Шахтаря"
20:00, 14 Січ - Екс-форварда "Металіста" потягнуло на романтику
19:00, 14 Січ - "Динамо" знайшло нападника в Польщі
17:20, 14 Січ - Епопея з переходом гравця "Шахтаря" в Європу завершилася
16:20, 14 Січ - "Динамо" поповниться колумбійським нападником
15:10, 14 Січ - Ще один гравець "Челсі" нагострив лижі в Китай
14:10, 14 Січ - Оборонець відмовився від контракту із "Динамо"
13:10, 14 Січ - Український голкіпер "награвся" в Росії
12:10, 14 Січ - "Карпати" підсиляться нападником
11:10, 14 Січ - Екс-гравець "Шахтаря" повернеться на Батьківщину
10:20, 14 Січ - Невдаха Євро-2016 перебрався до Іспанії
09:40, 14 Січ - Головний тренер наполягає на трансфері гравця "Динамо"
09:00, 14 Січ - Українська легенда може відновити ігрову кар'єру
08:40, 14 Січ - ЗМІ: "Динамо" готує трансфер екс-гравця "Саутгемптона"
08:10, 14 Січ - Хавбек "Дніпра" відкидає пропозиції з Росії та Туреччини
07:20, 14 Січ - "Динамо" цікавиться гравцем з чемпіонату Росії
06:20, 14 Січ - "Динамо" не може домовитись про трансфер захисника
02:30, 14 Січ - Лідер "Карпат" готується до переходу
02:24, 14 Січ - Турецький гамбіт. Чому гравці УПЛ їдуть на береги Босфору
01:10, 14 Січ - Екс-гравець збірної України хоче грати в Росії
00:30, 14 Січ - "Карпати" зароблять на переході українця більше півмільйона євро
00:10, 14 Січ - ПСЖ хоче підписати форварда "Челсі"
23:40, 13 Січ - "Баварії" потрібний хавбек "Ювентуса"
23:10, 13 Січ - "Мілан" готує подвійний трансфер
22:40, 13 Січ - "Челсі" готує гучний перехід
22:10, 13 Січ - "Ювентус" готується підписати захисника
21:30, 13 Січ - "Динамо" остаточно попрощалось із легіонером
20:00, 13 Січ - "Барса" купить Срну за однієї умови
19:00, 13 Січ - Нападником "Динамо" зацікавився ще один клуб
17:20, 13 Січ - Хавбек "Барселони" погодився перейти в китайський клуб



+ Футбольні трансфери

Трансфери. Новини футболу зі всього світу

добавити на яндекс