Другий за престижністю європейський клубний турнір Ліга Європи часто дарує вболівальникам гри мільйонів одразу декілька видовищних поєдинків. Все ж такі матчі інколи розпочинаються у пізній час, що призводить до недосипань та втоми наступного дня.

Найефективніше боротись з такими проблемами зранку допоможе заряд кофеїну, який можна отримати в чашці кави. Багато хто вважає, що найкориснішою є кава на зернах. Її, до слова, можна знайти та купити на http://coffeetrade.ua/catalog/arabika/.

Цього року українські вболівальники мають змогу спостерігати за грою в цьому турнірі одразу двох наших команд: донецького "Шахтаря" та луганської "Зорі". Обидва клуби, до речі, не раз будуть змушені зіграти аж о 22:05 - годині, яка змушує деяких фанів ризикувати здоровим сном та "через силу" дивитись гру "гірників" або луганців.

На жаль, тільки одного разу в європейській футбольній асоціації вирішили зробити для нас поблажку, і то вона передусім пов'язана із тим, що в групах донецького та луганського клубів є суперники із Туреччини. Справа в тому, що в цій країні не буде переводитись час, як в інших державах Європи, й тому матчі по ідеї повинні були б розпочинатись на годину пізніше. Наприклад, стартовий свисток арбітра поєдинку 5 туру групового етапу ЛЄ між стамбульським "Фенербахче" та нашою "Зорею" замість того, щоб пролунати о 22:05, в Туреччині пролунав би о 23:05 (за тамтешнім часом), а такий час вважається занадто пізнім для проведення якихось матчів. Тому, за рішенням УЄФА, гра розпочнеться о 18:00 за київським часом та відповідно о 19:00 - за турецьким.

Щодо "Шахтаря", то він зіграє о 18:00 за київським часом гру 6 туру групового етапу Ліги Європи проти португальської "Браги" через те, що паралельно в такій же годині відбуватиметься інший матч їхньої групи між "Коньяспором" та "Гентом". А згідно з правилами, всі поєдинки однієї групи в 6 турі повинні розпочатись одночасно.

Якщо під час групового етапу решту матчів часто закінчуватимуться приблизно о 23:55, то вже у раунді плей-офф гра, які і однієї з наших команд (якщо вони звісно туди пройдуть), так і якогось іноземного клубу, може бути переведена в овертайми чи то серію пенальті, які займуть для перегляду ще майже годину. Часто кава у таких випадках знадобиться не зранку, а й під час самого матчу, однак тоді слід пам'ятати, що ризик не виспатись та прокинутись неготовим до якихось справ збільшиться ще більше.

Вчені заявляють про те, що вживання кави перед сном є шкідливим та може призвести до порушення сну та зміни біологічного годинника. Все ж не на всіх людей діє такий вплив. Багато хто може випити чашку кави під час матчу для того, щоб додивитись його, а потім спокійно лягти спати та розпочати наступний день із легкістю. Сподіваємось, що додаватимуть легкості зранку і позитивні результати наших команд.